豚バラと野菜のカレースープ

◆ 材料（2人分）◆

※食材の量は、ご自身のたんぱく質制限量に合わせて調整してください。

◎作り方◎

1.フライパンにオリーブオイルを入れ、冷凍したバラ肉と玉ねぎを入れ炒める。　　　　　　　　　　　　　
2.玉ねぎがしんなりしてきたら、他の野菜もいれる。
3.水を入れ灰汁を取りながら煮ていきます。
4.コンソメ、カレー粉を入れ少し煮ます。
5.器に盛って出来上がり。

<ワンポイントアドバイス>

食材は計量して冷凍保存しておくと料理をする時に便利です。