健康で生きるために、誰にでも備わっている「自然治癒力」を最大限発揮できる体に。


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困った時の内トレQ&A

「こんな時はどうしたらいいの?」皆さんの疑問を解消しましょう!

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Dr.廣岡ひろば

病院では聞けない病気や症状のこと。分かりやすく解説。

  • 薬との上手な付き合い方

    外注2-⑩ 腎臓病では薬の数が増えやすく、特に6種類以上になると副作用のリスクが高まります。ふらつきや物忘れなどは加齢ではなく薬の影響のこともあります。薬は必要ですが、体の状態によって効果が変わるため、目的を理解し、医師と相談しながら適切に調整することが大切です。

  • 腎移植のメリットとデメリット

    46 現代の腎臓病治療と言えるのは腎移植がベストでしょう。しかし腎移植にもメリットとデメリットがあります。移植した腎臓を長く維持できている人とすぐダメにしてしまう人との差は何でしょう。腎臓を大切に使うコツをお伝えします。

  • 動脈硬化

    動脈硬化とは、血管壁が硬くなり、動脈のもつ本来の動きができなくなる状態。内臓トレーニングは進行を遅らせる有効な方法。

  • 最新の透析と腎臓移植情報

    66 今回は腎臓移植についてお話します。移植は生きた腎臓を貰うことが出来るので健常者と同じ生活ができる可能性があります。ただ、もらった腎臓を良い状態で保つためにはしっかりしたメンテナンスが必要です。

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クレアチニンを下げた皆さんの手記

「腎臓病を治したい!」とがんばっている皆さんの闘病記を紹介します。

  • むくみについて

    30 「むくみ」は通常よりも多くの水分が細胞レベルで溜まってしまう状態です。内臓トレーニングのふくらはぎ通電は非常に有益です。

  • 透析でもあきらめない!尿量が増えた驚きの体験

    外2-⑥ 医師からは「尿は出なくなる」「週3回の透析を一生続けていく」と言われ、自分の願いとは正反対でした。このまま医師の方針に従うのか?大きな選択を迫られ行動を起こした結果、驚きの変化が。

  • 腎臓病克服への道-目標はクレアチニン0.9台-

    外2-⑨ 内臓トレーニングを始め、やればやるほどクレアチニンが下がると思っていた自分に大きな壁が。自己管理を見直すきっかけは健康アドバイザーの言葉。上手に自己管理を続けるコツを学び目標を達成できました!

  • 透析寸前からの逆転劇腎臓を救った”ある選択”とは?

    外2-⑦ 「透析の説明会に来てください」と言われ、始めて危機感を持ったKさん。働ける細胞の可能性を信じ、自己管理を始めると、数値だけでなく体調にも大きな変化が。

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腎臓病の食事療法【基本】

内臓トレーニングと食事療法は必須です。定期的に確認して修正のコツをつかんでいきましょう!

食事療法のお役立ち情報

季節に合わせて食事や生活習慣で気を付けるポイントを紹介します。

[主食]のレシピ

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[おかず]のレシピ

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[デザート]のレシピ

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